ヌルマッサージとは？自宅でも試せるのか

ヌルマッサージがもたらす快感とリラクゼーションを想像したことはありますか。正確に言えば、研究によって、ヌルマッサージのセッションのあとには精神的な健康が大きく向上することが示されています。ヌルマッサージは、筋肉をほぐし、肌に潤いを与えるのにも役立ちます。さらに、健やかな筋組織がつくられます。このようにヌルマッサージは、感覚を高め、研ぎ澄ますユニークな営みであり、あなたの活力と全身のウェルネスをも向上させてくれるのです。

ヌルマッサージの最中は水分補給と深呼吸を

ヌルマッサージはエロマッサージなので、施術のあとは水分をしっかり補給することをおすすめします。運動のときと同じように、ヌルマッサージのセッションのあとは筋組織が脱水状態になることがあります。ヌルマッサージの最中には、さまざまな感覚を味わい、身体が高ぶります。そのため、エロマッサージのあとにたっぷり水分をとることで、再水分補給がより促されるのです。さらに、ヌルマッサージのセッション中は呼吸がとても大切です。これは特に、身体の特定の部位に緊張があるときに重要になります。ヌルマッサージを受けていると、つい身体をこわばらせて息を止めたくなるものです。しかし施術の最中は、より深くリラックスするために、ゆっくりと深く呼吸するようにしましょう。

ヌルマッサージにおいて、あなたの性別は関係ありません。ですからヌルマッサージは誰にでも開かれています。施術者の身体に自分の身体が触れ合うときに感じる、あの心揺さぶる体験は、想像するほかありません。

自宅でのヌル：カップル向け

ヌルマッサージはカップルの間でも人気があり、ストレスを軽減し、ロマンティックな愛を再び活気づける効果があることが分かっています。ヌルマッサージは、カップル間の性的な高まりを後押しするため、身体のさまざまな性感帯を中心に行われます。さらに、お互いがマッサージの最中に二人の関係を見つめ直せるので、カップルの強い絆を築くのにも役立ちます。生活の中で抱えているほかの悩みごとを考えずに、二人の愛について思いを巡らせる穏やかなひとときを与えてくれるのです。ヌルマッサージの効果を理解しているカップルは、それを生活の習慣にしています。実際、それはセックスライフに刺激を与えるのに役立つのです。

ヌルマッサージは、自宅で楽しめる心地よく官能的な体験です。もし何らかの理由でヌルマッサージ用のジェルが手に入らない場合は、ココナッツオイルやアーモンドオイルの使用をおすすめします。ヌルマッサージはとても汚れやすいものです。ヌルマッサージキットには、その上で転がれる大きなビニールシートが含まれています。マッサージキットを使わず、代わりにオイルとフランネルのシーツを使うこともできます。フランネルのシーツなら、お気に入りのシーツを汚す心配もありません。マットレスプロテクターがあれば、動きの安定とコントロールがしやすくなります。お持ちでない場合は、ビニールシートで普段のベッドを覆うとよいでしょう。これが済んだら、次の段階としていよいよヌルマッサージの本番へと進みます。

ヌルマッサージの手順

身体どうしがほどよく滑り合うように、ちょうど良い量のオイルを使いましょう。オイルをまとったら、相手の肌の上を自分の身体で引きずるように、滑らせるように動かしてみてください。初めての方に向けて、いくつかのコツをご紹介します。これを行うときは、パートナーが裸でベッドの上にくつろいでいることを確かめましょう。パートナーの肌にやさしくオイルを塗ります。摩擦を減らすために、自分の身体にも少し塗っておくとよいでしょう。軽い感覚を生み出すために、滑らせるときは腕で自分の体重を支えます。そして、より深い圧をかけるために、そっとパートナーの身体へ体重を預けていきます。やわらかな胸と乳首が、恋人の肌の上を上下に滑るように意識しましょう。十分な期待感が高まるまで、性器以外のあらゆる場所を滑らせて、パートナーをじらしてください。